Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 68.45g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Черная Смородина, Вареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Borges Миндальное Молоко, Магнит Банан, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кумкват, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Магнит Баклажан. Dinner: Кумкват, Шампиньоны Гриль, Магнит Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Болгарский Перец, Кумкват, Морковный Сок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|