Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
73 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 45.89g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая . Lunch: Компот из Сухофруктов, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Макдоналдс Американо, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Красная Смородина, Смородина Красная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|