Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 38.58g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Ленивые Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Кабачки Жареные, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Макароны Отварные, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Нектарин, Кофе с Молоком, Миндаль Минтай Жареный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|