irina.sukhomlin's Journal, 27 Jul 22

Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
76.7 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 July 2022:
1240 kcal Fat: 48.12g | Prot: 78.68g | Carbs: 124.68g.   Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Голубика, Дружба Плавленный Сырок, Кофе с Молоком, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Рагу из Баклажанов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


irina.sukhomlin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.