Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 44.64g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Золотые Луга Молоко 3,2%, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая. Lunch: Творожная Запеканка, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|