Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 95.98g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Красная Цена Сыр Голландский , Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое), Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Персики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияАлександровнаБ's Weight History
|