Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 24.64g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Сильпо Яблоко Чемпион, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печенье Мария, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобино Колбаски Гриль Чесночные. Dinner: Шоколад, Jacobs Кофе Карамель Лате. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|