Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
90 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 74.30g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Олония Творог 5%, Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Агрокультура Кукурузная Каша, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сахар, Агрокультура Кукурузная Каша. Dinner: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Огурец (с Кожурой), Бкк Сушка Малютка Горчичная, Essen Конфеты Магия, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Черкизово Сосиски Румяные. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
w.Valya.w's Weight History
|