Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 70.85g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Виктория Макароны Отварные с Сыром, Мираторг Чахохбили из Курицы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|