Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 99.73g | Carbs: 216.22g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Картошка с Грибами Шудашова, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Золото Сеймы Яйцо, Манная Каша на Воде. Lunch: Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны из Цельной Пшеницы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Страна Гулливерия Сырное Мороженое, Дыня Торпеда, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|