Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 108.25g | Prot: 93.18g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Кофе, Чабан Сметана 40%, Кабачковые Блины. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Smart Cafe Грибы Жаренные, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Груша, ФЭГ Огурцы Малосольные, Didžioji Хлеб Диджиои, Дымов Сырокопчёный Бекон, Чудо Йогурт Клубника-Малина , Банан, Творог 9%, Калина Малина Печенье Рогалик с Повидлом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Ул.'s Weight History
|