Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 84.36g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Семушка Изюм Узбекский Черный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Дары Природы Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бонтэ Блинчик с Творогом. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Манго и Семенами Чиа, Global Village Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная. Dinner: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Цех 85 Хлеб Альпийский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Сыр Колыбельский. Snacks/Other: Хладокомбинат Мороженое Сахарная Трубочка , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Monini Лимонный Сок, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|