Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 97.37g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Jaffa Kolaci, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом, Нектарин, Семушка Миндаль, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Азбука Вкуса Филе Кальмара Командорского с Булгуром и Соусом, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Сывороточный Протеин, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|