Внорме's Journal, 27 Jul 22

Внорме's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022

89.3 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 21.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 July 2022:

2164 kcal

Fat: 130.43g | Prot: 80.63g | Carbs: 175.04g. Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Зерновой, Кабачковые Оладьи. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кузбассхлеб Ролл Пшеничный . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Фундук Фундук, Банан. more...

2482 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Внорме's Weight History

View Complete History

Внорме's Journal, 27 Jul 22

Submit a Comment

Внорме's Weight History