Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 111.64g | Carbs: 175.27g.
Breakfast: Молоко Домашнее, Яйцо Домашнее, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Националь Манка, Жокей Кофе Молотый, Фермерский Продукт Творог 18%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Лукашинские Огурцы, Националь Крупа Голландская, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Томаты Кусочками в Собственном Соку, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Чеснок, Морковь, Картофель. Dinner: Пятерочка Помидоры, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Слобода Масло Подсолнечное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|