Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
35.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 120.11g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Geneticlab Протеин Whey Pro Blueberry Muffin, Северная Долина Молоко 3,2%, Абрикос, Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Гранола из Овсянки, Меда и Орехов. Lunch: Фаршированый Перец Фаршем из Куриного Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|