Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2834 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 143.00g | Carbs: 431.34g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Батон Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Сыр Голландский. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Наслада Пряники Имбирные, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Vegan Food Кокосовое Масло, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|