Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 107.19g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Любимо Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Слобода Майонез, СибХлеб Хлеб Урожайный. Lunch: Сладуница Зефир Ванильный, Чай с Лимоном, СибХлеб Хлеб Урожайный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка с Мясом. Dinner: Сыр Моцарелла, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, СибХлеб Хлеб Урожайный, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Клубника, Голубика, Коктейль из Клубники, Мороженого и Молока, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|