Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
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99.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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947 kcal
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Fat: 47.08g | Prot: 74.43g | Carbs: 53.01g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Tainha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado, Pronto Light Brócolis Grelhado . Dinner: Fazenda São José Cogumelo Paris, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo. Snacks/Other: Nutrata Proto Crunch Bar Frutas Vermelhas, Brigadeiro. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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marlon.prj94's Weight History
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