Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1259 kcal
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Fat: 39.02g | Prot: 50.51g | Carbs: 184.73g.
Breakfast: 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 아워홈 달콤단호박샐러드. Lunch: 서울우유 나 100%, 제너럴밀스 프렌치 토스트 크런치. Dinner: 블루베리, 자두, 서울우유 더진한플레인요거트, 트윅스 트윅스 (48.5g). Snacks/Other: 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 샤인머스캣, 미트리 닭가슴살칩 스파이시 크리스피. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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