Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 82.09g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Банан, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Lunch: Фикс Прайс Вафельные Трубочки со Вкусом Шоколада, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Бурже Хлеб Многозерновой, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Персики, Магнит Сыр Маасдам, Бурже Хлеб Многозерновой, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Пирожок с Капустой, Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|