Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 123.50g | Carbs: 90.07g.
Breakfast: Ёбатон Арахисовая Паста, Домик в деревне Сливки 10%, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Домик в деревне Сметана 20%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Сливки 20%, Вкусвилл Торт Тирамису Муссовый, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Закуска из Грибов, Вкусвилл Хумус Классический, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Самсон Котлеты Домашние в Сухарях, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Зеленый Лук, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, 4 Сезона Лобио по-Кавказски, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Мой Домашний Майонез. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|