Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
77 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 59.26g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Персик, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Кофе с Молоком, Перекресток Хлеб Кукурузный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Хохланд Сыр Плавленный, Перекресток Хлеб Кукурузный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|