Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
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72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1124 kcal
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Fat: 38.51g | Prot: 94.62g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Cafezinho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Sabor Verde Farinha de Grão de Bico, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo Cozida, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose. Lunch: Uvas, Melão Amarelo, Abobrinha Italiana, Bonduelle Milho Ao Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Abacaxi, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Subway Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Other: Jasmine Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar , Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. more...
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steady weight
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Ananda t.'s Weight History
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