Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 51.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 133.51g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Нектарин, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Yammy Арахисовая Паста Классическая , ВкусВилл Джем Брусничный, Пятерочка Киви, Запеканка. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, DSN Протеин Сыворточный Клубника, Нектарин, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Красная Цена Клубника Замороженная. Dinner: ВкусВилл Джем Брусничный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Запеканка. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Латте (0,3 L), ВкусВилл Джем Брусничный, Запеканка, Нектарины. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istrelka's Weight History
|