Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2996 kcal
|
Fat: 132.72g | Prot: 175.27g | Carbs: 257.23g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Ananas al Naturale, Mozzarella, Eurospin Stikki Speck, Zucchine Cotte, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Dinner: Pesca, Banana, Fiorentini Gallette di Mais, Prosciutto Cotto, Centrale del Latte di Roma Stracchino, Mozzarella, Emmental. Snacks/Other: New Penta Delizie Limone e Vaniglia, New Penta Delizie Limone e Vaniglia , Lidl Pasticciotto alla Crema. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Scuba Diving - 30 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|