Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
86 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 57.85g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Икра Мойвы, Кофемания Хлеб Черный, Чай. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Коркунов Конфета, Абрикос, Сметанный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Лента Лук Маринованный, Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, Чай. Dinner: Баян Сулу Карамель, Магнит Персик, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|