Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 93.91g | Carbs: 193.77g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Коломенское Батон с Отрубями, Черкизово Корейка Фермерская. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Край Каравай Батон с Отрубями. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siciliya_79's Weight History
|