Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
100 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 64.59g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Обычные Блины, Кофе с Сахаром, Арбуз. Lunch: Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку, Винегрет. Dinner: Щи, Белый Хлеб, Сметана . Snacks/Other: Милка Фундук, Санта Бремор Икра, Белый Хлеб, Карась Жареный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yk11061988's Weight History
|