Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 106.02g | Carbs: 195.30g.
Breakfast: Matti Мюсли Банан-Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Кефир 1%, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Штолле Пирог с Клюквой, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Морозко Green Овощные Котлеты. Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Oltermanni Сыр 17%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Baker House Торт Трюфель, Арбуз, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|