Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 95.03g | Carbs: 197.19g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Matti Мюсли Банан-Шоколад, Витебское Молоко Творог 1%, Простоквашино Кефир 1%, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Котлеты кур-гов с кабачком. Snacks/Other: Дымов Колбаса Балыковая, Брест Литовск Сыр Российский, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Алыча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|