Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 40.71g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Щедро Майонез 50%, Кофе, Чумак Кетчуп Лагідний, Хлебодар Батон Горчичный Нарезной, Болгарский Перец, Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Белая Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Своя Лінія Грінки Житні, Фрукты Слива, Батон, Овощное Рагу. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Pilates - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriia_Nesterenko's Weight History
|