Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 70.50g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: Ленивые вареники 2, KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Чизкейк, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Варенье из Смородины, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Kit Kat (29г). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|