|
Вчера 51 мин вело. Сон 6 часов. Сегодня маленький юбилей. Я скинула 40 кг💪
|
160.7 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 85.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 118.89g | Prot: 180.89g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Клубника, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, President Масло Топленое, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Лента Борщ с Курицей. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 365 Дней Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Живые Конфеты Мармелад Черника, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
|
5003 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 9 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
1 to 20 of 54
 Comments
Какая вы умничка 👍 поздравляю
Терпения вам и больших достижений 💪
26 Jul 22 by member: madik0919
|
26 Jul 22 by member: #Катерина#50
|
26 Jul 22 by member: Чумной суслик
|
#Катерина#50 Спасибо, милая 😘❤️
26 Jul 22 by member: Чумной суслик
|
26 Jul 22 by member: _구미호_
|
26 Jul 22 by member: kaind 1405
|
26 Jul 22 by member: liza.sceller
|
26 Jul 22 by member: Elena!!!))
|
26 Jul 22 by member: Arodaxis
|
Так держать! 40 кг впечатляют :)
26 Jul 22 by member: Siyanie
|
Целого человека сбросила 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
26 Jul 22 by member: ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
|
26 Jul 22 by member: Ярoslava
|
Вы такая молодец!!!! ))))
26 Jul 22 by member: Msuyy
|
Чумной суслик, а какой режим питания привёл к набору такого веса?
26 Jul 22 by member: Tfcchbvgf
|
Поздравляю! Впечатляющий результат ! Вы герой !!! Теперь хочу увидеть фото до/после когда достигнете цели !
26 Jul 22 by member: Jane1605
|
Супер , так держать , да работы ещё много , но это не значит что цель не достижима . Чем труднее путь тем слаще победа 👍
26 Jul 22 by member: в новом теле
|
26 Jul 22 by member: Anastasiia Kosmos
|
26 Jul 22 by member: sennikovanatasha09
|
Красотка 😍 мы с тобой примерно с одного веса худеем, у меня даже был больше. Я с 220 худею. Наблюдаю за тобой, ты умничка, все обязательно получится! Главное, идти дальше. И все у нас будет хорошо. Обязательно ❤️
26 Jul 22 by member: Daniellique
|
26 Jul 22 by member: Танюша1606
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|