Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
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55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1748 kcal
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Fat: 86.82g | Prot: 107.20g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: 구운 감자 (껍질은 먹지 않음), 아보카도, 조미김, 밤호박, 아메리카노. Lunch: 다미 천사채, 숙주나물, 코스트코 차돌박이, 노브랜드 곱창전골. Dinner: 도미노 (Domino's) 코울슬로, 밤호박, 찹스테이크. Snacks/Other: 코스트코 병아리콩, 서울우유 우유, 마켓오 오그래놀라 팝 초코아몬드, HBAF 와사비맛아몬드. more...
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steady weight
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