|
ОГ - 97
ОТ - 84
ОЖ (ниже пупка) - 100
ОБ (по попе) - 101
ОБ (под попой) - 98
ОН - 59
|
79.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 126.09g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Глобус Сыр Дор Блю , Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Мистраль Рис Акватика Wild Rice, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|