Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 103.87g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Кальве Томатный Кетчуп, Грибы, Мистраль Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Mission Deli Тортилья, Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Goodlies Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Эллипс - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|