Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 89.30g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Сахаром, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Куриная Печень. Dinner: Штолле Пирог с Капустой, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Айсберри Мороженное Ленинградское, Пирог, Сыр Адыгейский, Яндекс Лавка Суп Грибной С Лисичками, Активия Йогурт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Абрикосы, Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|