Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 71.50g | Carbs: 36.44g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Каждый День Миндаль Необжаренный, Домашний майонез, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_tap's Weight History
|