Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
52 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 48.34g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Лента Киви, Кофе с Молоком, Био Баланс Био Кефирный 1%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Vici Морской Коктейль в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кабачок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, МарС Марс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaret_kam's Weight History
|