Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 69.23g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Изюм, Увелка Кукурузная Каша, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Lunch: ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Гипербола Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|