Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 50.74g | Carbs: 72.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 15%, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Золотые Луга Молоко 3,2%, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|