Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 71.18g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Good Food Инжир Сушеный, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Сладкий или Горький Шоколад, Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Restoria Блинчики с Клубничным Джемом, Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Картофельное Пюре, Салат из Капусты. Dinner: Лента Баклажан , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сушки, Мария Печенье, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Gerber Сок Яблочно-Морковный с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|