Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 40.11g | Carbs: 85.19g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Nestle Батончик Фитнес, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пастрома Птицы. Lunch: Лента Сэндвич с Курицей, Лэнд Сэндвич с Ветчиной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КотенокЯ's Weight History
|