Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
50 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 117.36g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Останкино Сосиски Филейные, Киндер Пингви, Зелень, Масло Высокоолеиновое, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Банан, Яйцо. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Dinner: Виноград, Абрикосы, Редис, Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sveza Брынза, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|