Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 109.09g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Полевское Молоко 3,2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Перекресток Булочка Ржаная, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Клубника, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Dinner: Мёд, Куриное Филе, Перекресток Булочка Ржаная, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Варенье Клубничное, Перекресток Персик, Простоквашино Молоко 3,2%, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|