Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 115.63g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: МАН Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Гауда, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Мороженое От Деда Мороза Пломбир с Вареным Сгущеным Молоком. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Село Зеленое Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Му-Му Салат Овощной, Табрис Курица Отварная. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|