Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 86.05g | Carbs: 218.09g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Lunch: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Кальве Майонез Легкий, Фишка Сухарики с Чесноком, Помидоры. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Баклажаны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Лента Яблоко, Лепелька Мороженое Молочное, Страна Гулливерия Радуга Желаний, Страна Гулливерия Сырное Мороженое, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|