Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 114.51g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Свит Лайф Пойдем в Кино, Лента Омлет 26.07.22 с. в.. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Хлеб Городской, Лента Белковая Пиццас. в. . Dinner: Салат Овощной, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Ашан Слива Красная, Нектарин. Snacks/Other: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|