Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2472 kcal
|
Fat: 133.60g | Prot: 97.41g | Carbs: 222.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Тавр Блинчики Фирменные с Мясом. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|